Vanaf woensdag 1 september 9:00 begin ik met Pilates lessen in het speeltuingebouw. We werken tijdens de Pilates les aan onze ademhaling, kracht en souplesse. Met de Pilates oefeningen werk je aan je core-stability. Hierdoor verbeterd je houding en verminder je rugklachten.
Tijdens mijn lessen staat balans centraal. Lichamelijk en geestelijk wordt je belastbaarheid groter voor een fit en actief leven.
Ik vind het belangrijk dat iedereen zich thuis voelt bij mijn lessen. Ik ben mezelf en dat mag jij ook zijn. Dik, dun, jong, oud, fit of niet iedereen is welkom. Ilva Linde is een LHTBIQAP+ vriendelijke onderneming.
Wat leuk als jij ook mee gaat doen. Geef je nu op via: ilvalinde.nl/proefles/